早上洗头！
头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙！ 建议： 应该格外注意平时的饮食习惯，蔬菜水果多吃有益，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，并保持愉快心情！
1 .多洗洗头。2.吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、 豆类等。
