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为什么做完腹肌撕裂者大腿酸痛
为什么做完腹肌撕裂者大腿酸痛
2024年11月14日 14:19
有2个网友回答
网友（1）：
因为腹肌撕裂者不仅哪能全面锻炼腹肌，在练腹肌的时候还要靠运动腿部肌肉带动练到腹部，所以如果腿部某些地方如果缺乏运动，那次日酸痛也很正常。
网友（2）：
你动作不到位，有没有专业教练在旁边指导啊
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