脖子很粗怎么办

每天坚持用手指在脖子和下巴之间按摩～或买个按摩的专用小勺子把下巴的坠肉上下来回按摩！脖子粗那就坚持做运动吧～左右多多转动下或转圈（不要转的太快否则回头晕的哦！）还有就是芭蕾里面的动作～下巴微微上扬脖子梗住！尽量感觉自己往上张！脖子一定要梗住拉长！坚持住不久你就会感觉自己的脖子就不那么又短又粗了！

第一:排除本生就是这样的:第二:考虑是不是大脖子病,即甲亢.一般俗称的“大脖子病”主要是指单纯的甲状腺肿 单纯的甲状腺肿，在临床上又分为两类，一类叫做地方性的甲状腺肿，一类叫做散发性的甲状腺肿，地方性的甲状腺肿，主要是由于这些地区的土壤 ，或者水源里面缺碘，是因为缺碘引起来的，这种情况的发病人群比较多，所以我们叫做地方性的甲状腺肿，另外一种就是散发性的甲状腺肿，像在城市里面有的人发，有的人不发，这个就叫做散发性的。 大脖子病一半是由于缺碘而造成的.

您好，大脖子病是，甲状腺肥大，需要看看甲状腺系列就是甲状腺激素有没有问题。如果甲状腺激素没有问题，只是单纯的肿大。没有压迫症状的话，不需要特殊处理，定期观察就可以，如果有压迫症状的话，需要手术治疗，建议你去专业正规的医院接受检查和治疗。要在饮食方面调节好，多吃新鲜蔬菜和应季的水果，补充各种维生素，增加营养，多喝水，促进新陈代谢

剪短发，把脖子露出来 不然看起来更粗更短

您好，考虑是大（粗）脖子病，一般指甲状腺肿，医学上把甲状腺肿分为两类：一类是指青少年正处于生长发育的旺盛时期，机体对各种营养物质的需要也增多，致使碘的摄取量相对不足，引起甲状腺肿大；另一类是随年龄的增大，机体缺碘的情况得不到及时纠正，引起的甲状腺肿。第一类情况属于机体自身的一种功能性反应，一般不需治疗。而第二类如不及时治疗，不仅会越来越重，而且还可能危及下一代。