孩子的这种“随从”行为,常让父母担心孩子没有主见、缺乏自信。 1、对因气质造成的,应接受孩子的这种个性,不要流露出“你真没出息”这类情绪。要慢慢引导孩子树立自信心,激发其竞争意识,鼓励他在集体中大胆说出自己的意见。 2、对因环境影响的'首先要主动为孩子的交往创造条件,如可和朋友、亲戚、邻居、同事商量好,常带孩子互相串门做客,增加孩子之间接触、游戏的机会。同时还要关注孩子的伙伴群体,如存在专zhi现象,可考虑一方面促进孩子在认知、身体等方面的发展,另一方面可使孩子进入一个年龄比他小的孩子的群体,遇到问题时鼓励他带领小伙伴解决,这样逐渐培养孩子的自信心、领导才干和竞争意识,然后再让他进入与他同龄孩子的群体,他就不会因表现较差、缺乏才干而自卑了。 3、家长教育孩子时要有正确的态度和方法。 (1)培养孩子的自主性和竞争意识。在家中,孩子的事情让他自己做,切忌包办代替,增强孩子自我服务能力;另外,可通过竞赛等方式激发孩子的好胜心和参与竞争的意愿。 (3)应尊重自然规律,不要超前教育 ,急于求成。 (4)家庭气氛应轻松、温馨、民主,既不要过分宠爱,也不要不闻不问或严厉苛责,要多与孩子接触,并创造条件让他多与伙伴交往。
有些人因为没有自信,很多事情不敢去尝试,也不敢去碰触,即使有再多的想法,也无法将其变成现实。信心是可以通过努力去获得的,很多人自信满满的人,他们也是从不自信一步一步走过来的。所以,你也一定可以!
学会正确看待自己
也许你觉得自己有一些方面总是做得不好,你渴望改变但是却一直没有办法。首先,你要学会正确地看待自己,接受自己身上存在的不足的方面,接受自己现有的样子,正确地看待它们给自己带来的影响。首先接纳了,然后才有办法去调整和改变。
善于发现自己的优势并加以肯定
每个人都有优势与劣势,也许你在某些方面不够自信,也因此处理不好,但是你肯定有你自己的优点的,那些别人所没有的优点,所以,用心去发现和挖掘你自己的优点和长处,并记住它们,时刻温习它们,它们会让你一点一滴变得更勇敢。
常常自我暗示
紧张或者害怕的时候,在心里告诉自己,没什么可担心的,我可以,我能够做到。常常运用心理暗示,能够对一个人的心理状态产生明显的影响,当然需要坚持。信息地不断重复会更加牢固地被记住,那么,你不断地对自己进行自我肯定,长期下去,你可以从中获得自信。
积极寻求改变
如果你希望让自己变得自信起来,你需要一点一滴的去改变,要有一颗积极改变的心,推动自己一点一点往前进。告诉自己,哪怕只是十分微小的进步,那都是值得肯定和高兴的。专注于自己一点一滴的改变上,你会变得很快乐的。
不要求之过急
改变是需要过程的,需要时间去累计的,不要期望一下子就可以整个人得到改变,也不要因为心急忽略了自己一点一滴的进步,不要着眼于你还没有做到的,看看那些你走过的路,看看你已成功克服的那些,你会得到很大的鼓舞。
留意生活中的美好
生活中,每天都会有很多美好的事情发生,需要我们用心去发现和去感受。当你放慢脚步去感受这些的时候,你会被感染、被感动。你会从内心感觉到快乐和满足,对你的心理状态的调节有很好的的作用。当你拥有好的状态时,同时你也是一个自信的人。