你好，我在骨科实习过很长时间。你这主要是因为固定的时间太长的原因。你现在就可以开始锻炼，先从弯手指开始，慢慢到握拳，把手上的关节活动开后再练力气
首先确定骨折是否完全愈合，如果完全愈合了，这说明很可能是软组织粘连，多锻炼，比如像练习鹰爪功那样做一些抓握动作，自己还可以做些按摩，或用中草药熏洗。只要坚持锻炼，一般没什么大的问题。
你好，根据你的描述是由于固定时间长引起的，这是需要自己加强手指的弯曲锻炼才可以恢复过来，你现在加强锻炼就可以。
加强功能恢复锻炼，会慢慢好的。不是说“伤筋动骨100天”吗！祝你早日康复
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