具体方法是：
精工seiko手表上的表把是可以调时间也可以调日期的。
1、它可以拔出两段，轻轻拔出一段是调日期的，
2、再拔出一段也就是全部拔出，是调时间的。
一般的精工机械表调时间、日历和星期都是一样的。
腕表有两个档，
1、第一个日历和星期，往上调星期，往下调日历。
2、第二档就是调时间。
不过最好能顺时针调,不要逆时针,那样会损坏手表的。
机械表应该适合在早上8点到中午这段时间调整时间.在晚上十点至凌晨二点之间禁止调时的.
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