你好，我是临沂的，这种情况下，你应该毫不犹豫的选择第2种（前冲弧圈），对于第1种（高吊弧圈）来说，这种球旋转强，但速度较慢，一些业余的球员不会接，稍微练过球的球员接这种球就比较容易。而前冲球，速度快，虽然旋转不是很大，但专业队都是这种球。你应该选择第2种。 我今年18，练了8年的球，我出去打比赛都是前冲弧圈。
加转弧圈，触球瞬间突然加速收缩小臂，向上摩擦。
最好是全面发展，有时变化很重要……
都用
