如果从等长时间的热量消耗比，自然是体力劳动者消耗得多，因为热量要应付肌肉收缩、强有力的心血管活动等等。
而脑力劳动者用脑时消耗的主要是糖元，因为只有糖元才能运输到大脑，如果糖元不足，会导致注意力不集中。肌肉运动可以促进静脉回流，心脏的有力运动也可让更多的营养物质提供给大脑，所以也是为什么脑力劳动者也应适当参与体力劳动或体育锻炼的原因。
体力劳动者多以肌肉、骨骼的活动为主，他们能量消耗多，需氧量高，物质代谢旺盛。一般中等强度的体力劳动者每天可消耗3000～3500千卡的热量，重体力劳动者每天消耗热量达3600～4000千卡，其消耗的热量比脑力劳动者高出1000～1500千卡。
不好一概而论 我是从事脑力劳动的 其实繁重的脑力劳动后更需补充营养 重体力劳动消耗的热量也很大
当然是体力劳动者·
你去 看看 工地上的 民工 就知道了！
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