若是声音变沙哑了，长期性的可能是变声器没有保护好嗓子.正规来讲，变声器前专业的声乐老师是不会收的，一个是声音不稳定，一个是声带容易出问题。
若是觉得唱歌音域变的狭 窄，说话并无影响，有可能是你的发声方法不对。唱歌并不是去追求音域宽广就算好，很多形成音域宽广的方法其实都是假象，并不符合科学歌唱。方法正确的情况下你上述的问题都是好的的，但是要正确用声呦
1.注意保养嗓子
2.多喝一些含有胖大海，金银花，甘草等的草本植物茶（最好是从医院直接抓药泡茶喝，因为市场上的激素过多）
3.能不用嗓子的时候尽量不要用
4.如果比较严重的话去医院看看
如果青春期这样的话，要尽快吃一些有利于嗓子的东西。
不然，等青春期过了，就很难恢复了。
多喝胖大海
如果觉得胖大海实在太难喝
那就多喝点白开水
然后不要乱叫
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