我有社交恐惧症，今年上大一，看着大家准备竞选班干部，进学生会，我也想，但我害怕表现，没开学大家？

2024年12月02日 14:52

有5个网友回答

网友（1）：

你一定要想办法克服这种恐惧心理，如果不克服的话，会对你以后的生活工作造成严重的影响。

而普通的读者也可以从中发现害羞与社交焦虑问题的本质，从而超越社交障碍，更好地掌控自己的人生。我相信，这本书提供的理论和方法对我们每个人的幸福和成长而言都是至关重要的。——侯玉波。

《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》的最大特点是实用性强，每一步的治疗都有详尽的介绍和论述。另外还有社交技能训练章节，一步步地带领读者穿越害羞和焦虑的荆棘。阅读本书，咨询师可以提升自己的治疗技能、更高效地帮助来访者应对害羞与社交焦虑。

网友（2）：

你一定要想办法克服这种恐惧心理，如果不克服的话，会对你以后的生活工作造成严重的影响。

网友（3）：

就是今年上大学看了大家准备甩干，呃，如果自己不嗯不擅长这一方面的话，就不要强迫自己，要不然你会很很吃力的。

网友（4）：

你好，害怕没有关系，多锻炼锻炼就好了，积极参加这样的活动

网友（5）：

如果自己有恐惧症，就先学着跟自己的宿舍跟自己的班级同学的打交道。