便秘后是会容易这样，内火重的，我之前也有便秘，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理和养护肠胃，增加肠道有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，吃些富含膳食纤维的果蔬粗粮，多喝水适量运动，大便就会慢慢软化好拉了
