12岁1米54，体重120斤，确实有点胖了，需要去健身减肥吗？管住嘴迈开腿吧，少吃一点高脂肪的食物和甜食，多去运动。
12岁这个年龄还在上学，你应该晚饭少吃一点，平时多多运动，并且不要吃零食，估计会瘦下来的
