颈椎僵硬怎么办？

正常的颈椎生理弧度为向前凸的，当有颈椎及其附属结构异常时常表现为生理弧度变直，甚至反弓物尺。邱大夫好棚在汇德科友蚂则技园，虽然好但是要提前约！
年轻人多为颈部肌肉痉挛引起
老年人多为颈椎病引起

您的工作是不是有80%时间都对着电脑?您的生活是不是有80%时间对着手机?您是否曾经有颈椎僵硬的情况?对颈椎僵硬怎么办这个问题也很关注，有木有?如果答案都是肯定的，那么今天笔者的这篇文章可以为您解答一些关于颈椎僵硬的疑问。
首先，颈椎僵硬是怎么引起的?这是解决颈椎僵硬怎么办的基础。颈椎僵硬与长期伏案工作，学习，使用电脑，以及不良的生活习惯有关，由于颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部、肩膀的肌肉过度疲劳形成病灶，阻遏经络，导致血液循环不畅，使颈椎肌肉发生痉挛，造成头晕、头痛，颈椎的酸胀、僵硬、疼痛、不舒服等症状。
颈椎僵硬也是颈椎病的表现之一。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系，除了颈椎僵硬，还有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。那颈椎僵硬怎么办?相信您也有一些生活小妙招，如适时的活动颈椎，顺逆时针缓慢旋转，不要保持一个姿势不变;比如使用颈椎枕，能够让颈椎在睡眠时候调整生理弯曲度等等。但这些仅仅能够协助改善症状，要彻底解决，还得整体来调节。
很多朋友问，那我到底是不是颈椎病呢?一个正侧位X线片就能回答您的问题，但无论是不是已经到了颈椎病的地步，还是颈椎过劳导致的，解决颈椎僵硬怎么办?方法和原理都一样，那就是活血通络。
首先要加强颈肩部肌肉的锻炼，头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能强化肌肉和韧度，有利于颈段脊柱的稳定性;其次，一些运动也可以蠢谨昌缓解颈部僵硬，如游泳、瑜伽，能够在运动中促进局部血液循环，缓解颈部肌肉的紧张状态;另外，对颈椎僵硬怎么办这个问题更快捷有效的方式还有药物治疗，中医从活血通络，散风止痛这个角度来进行治疗，取得很好的疗效。
中医认为颈椎病属于“痹症”范畴，其发生是在劳倦内伤(如长期伏案工作、身体虚弱等)情况下导致气血亏虚，受风寒湿邪外袭，痹阻经络，气血运行不畅所致。所以治疗上要活血通络，散风止痛。
颈复康颗粒就是带扒针对颈椎僵硬怎么办的突出药物，其组方载入日本高校教科书中。颈复康颗粒由黄芪、党参、羌活、秦艽、晌宴丹参、土鳖虫、地龙等21味中药组成，其中的苍术、秦艽、威灵仙、乳香、没药等能够疏通人体的经络，祛除进入人体的风寒湿邪;川芎、丹参、桃仁、红花、花蕊石等能行气止痛、活血化瘀，通过促进血液循环来改善颈部僵硬紧绷的情况;黄芪、党参、地黄能荣养经络、补中益气，在治疗的基础上，对身体进行全面调理。
由于电脑、手机的普及，颈椎僵硬疼痛是很多朋友挥之不去的烦恼。在遇到颈椎僵硬怎么办这个问题时，要稳住!了解到颈椎僵硬的根本原因是气血不活，血液循环不畅，找对了方法，我们就能战胜它!

考虑为颈椎病的可能性较大，可以到医院骨科就诊检查，明确诊断后外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药氏租的，也可以由专业人员进行理疗携脊等。建议您放松心情，要平卧硬板床，注意休息、避免劳累，局部辩核渗热敷，进行适当的颈部活动，加强营养。

颈椎僵硬，是颈椎处经络血管淤堵，气血运行缓慢，导致颈椎关节及肌肉缺少气血滋养，就会逐卖丛渐变得僵硬，紧绷，酸胀。

它是如何导致的呢？

1. 颈椎受寒，寒气阻塞气血运行。

2. 长期伏案久坐，压迫颈椎，导致颈椎关节缺少气血滋养

3. 体质差，气血不足

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通颈椎淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将颈椎淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养颈椎关节及肌肉，将变得柔韧，轻松，中码樱灵活，有劲。

如何做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习模橘武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

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