便秘了，现在便秘的人很普遍，想上厕所，但就是拉不下来，越紧张越不行，有时一蹲就是一个小时，从而让人的神经产生焦虑，害怕上厕所。肠道菌群失衡，减弱了肠道蠕动能力，无法将粪便送出体外，加上有些人饮水不足，肠道干涩，使劲排便会引发一系列问题
吃点药啊
