优化环境，有下面几个方法你可以试一下
1、建议你使用腾讯电脑管家，尤其是里面的清理垃圾和电脑加速功能
2、删除一些多余的软件，有很多软件开机自带但是我们不需要，可以使用电脑管家的软件卸载功能卸载
3、减少一些不必要的开机启动项，这个在电脑加速功能里有
4、保持良好的使用电脑习惯，经常进行电脑体检
希望你的电脑速度能快起来
温度高是事实，卡的话，你有没有插电源？
插电没有？不插电笔记本性能不能全开，其次看看显卡控制面板是集显还是独显，还是不行就去联想电脑管家更新驱动，记得FN+Q开野兽模式
是不是后台东西太多啦，而且你电脑散热不好，cpu降频啦
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