全脂奶粉是晚上喝好还是是早上好

2024年12月04日 04:20
有1个网友回答
网友(1):

早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;
晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。