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15岁的青少年适合健身吗
15岁的青少年适合健身吗
2024年12月04日 23:08
有2个网友回答
网友（1）：
15岁处于青春发育期，做健身可以促进身体发育，强身体。
意见建议：建议注意不要活动量过大，注意循序渐进，V做安全类的健身活动。
网友（2）：
生命在于运动，强健体魄，锻炼身体什么年龄段都合适。
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