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八段锦和易筋经的锻炼效果更好，为什么国家普及广播体操而不练这个呢？
八段锦和易筋经的锻炼效果更好，为什么国家普及广播体操而不练这个呢？
2024年12月03日 00:58
有1个网友回答
网友（1）：
练前者不符合现代人的生活和作息节奏，需要专人指导，最好有锻炼基础者为好，是有针对性的锻炼，所以不好普及！后者大众化，随时随地，不分男女老幼都可以练习！
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