这涉及到家长威信问题，首先作为家长要注意，自已也不要老玩手机和电脑。父母是孩子的第一老师。
方法要两条，一条软的，一条硬的。软的当然是好好教育，好好沟通，通过了解小孩的内心世界，通过正确的引导，转移小孩的兴趣。
硬的就是手机没收，电脑锁起来或都拆掉某一部件。要闹的话，零花钱没了。再不听，来个“棍棒之下出孝子”。
我高中老师的方法是，适当的任由他玩，他玩着玩着总会腻的，如果你强行禁止他，孩子的逆反心理很可怕的
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