日常生活中可以多吃一些可以消肿利湿的果蔬，例如冬瓜之类的让脸瘦
再者就是 兰月秀 挤手掌在脸上按摩，坚持下来可以瘦脸的
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰,顺时针方向，由内往外画圆圈
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次，过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
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