如何控制内心的情绪，让自己真正不想伤心难过的事？

2024年11月15日 02:27

有2个网友回答

网友（1）：

对，表里不一，心口不对，其实很能体会你的心情，现在我都是这样，如果不让自己想这些伤心的事，就找一些自己特别感兴趣的事做，比如说很久没出去踏青的，可以出去感受下大自然。总之做些分散注意力的事，让自己笑起来。压抑太久了，就大哭一场吧，别憋坏身体了。
不知道你为什么不愿意看到初中同学，不想看到他们你就远离他们就可以啦，认识些朋友圈，扩展自己的交际，以后有事没事可以出来聚聚的。挺好的。
祝我们在人生路上，都能顺心如意，笑迎一切！

网友（2）：

心好、多做善事，帮助可怜和困难的人，是每一个人改变命运的法宝。人生非常短暂，一般的人只有两万多天，除去童年和老年、年轻时的节假日，做事的时间只有7000多天，好好珍惜吧。不要再去回忆痛苦的往事，过去的就让它过去，每一个人的一生中都充满艰难和坎坷，不可能全是如意的事情。就像天气一样，有阴有晴，有雨，不可能因为你喜欢阳光，阴天和雨天就不到来，好好面对吧。来到这个世界上真的不易，能认识更难啊，一切都是缘分啊。过去的不愉快就把它忘记吧，重新开始，善待每一个人，多去帮助困难和可怜的人，你会找到自信和快乐，你的命运也会改变，会越来越好。