多和朋友们在一起玩玩，主动和朋友们说话，时间久了你就会习惯的。
好吧 我只能跟你说第樱码启一步 让脊如自己每天多笑模派笑 二步 主动跟认识的人打招呼 第三 尽量多跟朋友出去玩
这都不是很重要，主要是多学习，学技术，只要有头脑，金钱就是你最大的目标，等有了钱还担心什么呢？
运动能使人放松，改变人的压抑的心情，每一天跑步半小时，坚持一星期就会有效果的！
多和身边的开放同学接触，自然会受改变
