洗完澡就睡觉对身体好吗？？？

2024年11月23日 00:51

有5个网友回答

网友（1）：

洗完后就用冷毛巾让自己降温还放在额头上的话那是想生病~一热一冷最容易感冒~尤其是在刚洗完澡~所以我不赞成上面的说法~ 洗完澡后如果你很想睡觉的话一是要看什么季节如夏天洗完就可以睡有空调只要用一条毛巾被盖下肚脐就可以~二是冬天一洗完就想睡觉的话建议你用电吹风把你的美丽的头发吹吹干在睡觉我相信那用不了多少时间呵呵

网友（2）：

忌洗完澡就睡觉最好在睡前两小时沐裕睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

网友（3）：

洗完澡马上就睡不是很好，因为，洗完澡后人比较兴奋，适当休息一下再睡吧

网友（4）：

好。略微休息一下再睡就更好了。谢谢采纳。

网友（5）：

不好，因为刚洗完澡后，身体上有一部分水残留，得过一回儿还行。不然的话，
很容易就着凉，对身体不好