用多久到是没含巧有特别的说法，只是你要注意，不要长时间过度用眼看电脑，绝老判看电脑一个小时左右要起来走一走，并改举目远眺，看看绿色植物等等。让睫状肌不要始终处于某一个调节状态，按摩一下眼部周围的穴位，增加血液循环，环节眼部疲劳。养成良好的习惯，这样做可以有效防止近视，但是大多数人往往都是得了近视以后才开始注意这些东西的。近视的形成跟用眼疲劳有很大的关系！
多少都有伤害的
每隔2，3十分钟看看远处
这个问你自己啊、。。你感觉眼镜有干涩、酸痛吗@？是不是玩电脑时间太长了，看远处就会很模糊旦磨啊，如果是这样的话纤谨，，毁迟基那这就是电脑对你眼睛的伤害，，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024