经常打嗝，莫名其妙的胃胀

喝些热开水 不要吃太饱了 少吃多餐 不要喝冷饮 不吃水果 和牛奶 要吃也要少吃 比如苹果吃四分之一就可以了 生冷对胃不好 心情要愉快 可以适当锻炼锻炼 快要出汗了就停止 心情要愉快 这是很重要 有时候吃饭吃不下就少吃点 还有换环境吃饭 比如在食堂吃 可以换到房间里吃 这样就不会想呕的 如果症状没怎么消失 又很着急建议去医院照胃镜 估计是慢性浅表胃炎，可以试一下太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它可以迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡，通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状，抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（HP）等有害细菌，有效防止胃病复发。呵呵 祝君健康 我只是一学生 懂的不多哈 希望能帮到你

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
【打嗝】
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。
也有外界物质
生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴
奋、幽门痉挛)
、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能
症、胃肠道慢
性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在
解痉、加强胃
动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
打嗝家庭紧急处理：
(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。
(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。
(3)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打
嗝，要请医生诊
治。

我想也是你的胃不好。最近吃一些稀饭活着面条吧，还有吃生花生也可以治胃病的，我同学就是靠吃生花生，胃溃疡都不治而愈了呢，不过要坚持很长一段时间的，不过你最好还是去医院查查吧。

我前段时间也是经常感到味胀，也知道自己胃有点不好。后来去看了一下中医，吃了几副中药感觉味口好了，也不胃胀了。你这种情况要么去医院看，要么去看看中医吧。个人觉得现在医院都黑钱，中医还是比较便宜的！！

胃气上逆