如果你平时身体健康，爬楼梯时不会胸闷呼吸困难，那么你算是正常的．值得注意的是，医学上的血压标准只是一个平均的标准，并不是绝对的，因为存在个体差异．
血压有些高，这种状况持续多久了？最近生活习惯有没有发生变化，有没有熬夜等等的，工作的压力变化都可能影响血压，建议去医院找专业医生咨询！
世界卫生组织建议的血压判别标准：①正常血压，收缩压≤18.64Kpa(140mmHg)，舒张压≤12.1Kpa(90mmHg)。②成年人高血压，收缩压≥21.3Kpa(160mmHg)，舒张压≥12.65Kpa(95mmHg)。③临界高血压，指血压介于上述二者之间。 中国人平均正常血压参考值(mmHg)26岁--30为
26-30 男 115 75 女112 73 你的血压还是偏高的，已经到了世界卫生组织建议的临界高血压，要注意了！
高压要是量三次都是在140以上就可以诊断高血压！
1、生活规律
2、低盐饮食
3、加强锻炼
4、戒烟限酒
5、保证睡眠
6、暂时还没想出来别的
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