救命！心理问题，心理医生快进。十万火急

你这种心情我也有过，不过你首先得想一下是什么让你这么慌
绝对不要相信是鬼上身，只是你思维可能很不集中，因为心里总想着考试，所以对别的事情都分心。说话不经大脑的时候我也常有，就是说话说着
说着觉得脑子里没东西。只是你不能集中注意力，所以感觉什麼事都像
没经过大脑一样。与其现在很慌张，不如花一些时间
看一些比较有意思的书，唱唱歌，，你已经和家长谈过了吧
如果这种感觉已经很长时间了，建议你拿出一天时间来出去玩一玩，
如果心慌又有点害怕，那就找一个你信赖有比较成熟的人，
（比如你父亲，不要是优柔寡断的人，或者只会安慰你又没有
主见的人）能给你精神上的依靠，然后和他
去一个很热闹的地方痛痛快快的玩一天，疯一疯，最好一天安排的
满满的，到了晚上好好睡一觉，然后第二天好好学，不要认为课堂测验考砸了，中考就会怎么样。朝好的方面想。烦的时候到
人多的地方转一转，说话不过脑的时候，一定要使劲想，静下来的时
候避免一个人呆着，那样会加剧你的恐惧感，可以你在看书时让父亲
在你身边，累了，父子俩一起听听音乐
唱唱歌。相信自己，这样坚持一段时间，不要想，就好了，加油
因为我也有过你这种感觉，所以会给你说一说，试一下，应该会有用
我也快考试了，你要好好考试呦，别忘了劳逸结合，不要想烦心的事
祝你考个好成绩

是在学不进去了就干脆做点自己最喜欢做的事，放松一次，潇洒一点，自我一次！

太紧张了，需要调节自己的状态，多运动一下，换个心情。

放松一点心态...受别人控制感产生于潜意识中的自我防御机制.是想推卸责任...只要尽到自己努力就行了,别太在意考试结果,条条大路通罗马.身心健康比小小的中考重要多了.

压力太大

看了你的情况，我很同情你的痛苦，也很理解你的症状的感受。我相信你的感觉和感受是真切的，是痛苦的。因为我曾经亲眼看到和亲耳听见过像你一样要中考的学生，发生和你一样的感觉和痛苦的事情和经过。这都是中考引起心里压力大，造成心里紧张，再加上睡眠少，学习任务重，过份疲痨，精神上压力过大，造成大脑神经有点失控的情况。这是一种病！不能拖的病！现在最好方法是，立即向学校请几天假，到大医院，[一定要到正规的医院]，挂心里科和神经科或jingshenke ,最好挂两个科，心里科和另一个科，都要看，而且请专家或老医 生看，有经验的，可以为你的病情针对下药，早点控制大脑里的幻觉，[被人控制就是幻觉]，早点让你去掉痛苦，放松心情，减少心里压力，补充睡眠，提高自信，争取20号平安，顺利地参加中考。