为什么我的大脑总是昏昏沉沉的，提不起精神，记忆力也差！？

2024年11月14日 12:53

有5个网友回答

网友（1）：

我前一个星期也是这样，每天都像是在煎熬，浑身无力，丢三落四，办事无头绪。总是心里堵得慌，总是叹气。
就是心理失衡，压力过大或是环境（周边社会环境不是自然环境）的突然变化，改变这一现状就是给自己找一个目标，从你的情况分析就像一个运动员跑完5000后，让他马上停下来坐在椅子上一样，身心肯定接受不了这一变化，此刻运动员真正需要的是再慢跑一会，你也是一样，给自己制定一个学习目标，假期很长可以尝试学一种乐器，或是每天记忆一些英语单词，这些你到大学都会用得上。

网友（2）：

呵呵今天呢这是我第三次回答记忆力的问题了！
我觉得关键在于你自己！
你的年龄不应该对自己说不！
不需要什么所谓的专家！
自己就是最好的专家！
因为心病还需心药医！
想想自己最近在关注些什么
在意些什么？影响了自己的心绪
先把问题解决掉吧！一切都会好的！加油！
这是我回答了相似问题的答案建议看看！http://zhidao.baidu.com/question/101497947.html?fr=uc_push&fl=red
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网友（3）：

首先要好好休息，多锻炼，每天坚持运动
最好去医院看看身体很重要一定要重视哦

网友（4）：

1哇靠，我和你情况一样，考试考得我郁闷死了，别急，我去医院看了，医生说好好睡一觉休息休息就可以了。
2鼻窦炎
3感冒没好透
这3种可能你自己根据情况看看吧

网友（5）：

我的经验告诉我要注意放松多出去走走高中是最痛苦的时段身体还没从中解脱出来