自己去心理医生看看去，可能有点忧郁症吧，不想去看医生也可以，才22岁要多运动比如跑跑步打打篮球。生命在于运动嘛。~~~~
是不是有什么事情放在心上啊，内分泌正常吗？放宽心，要是内分泌不太正常就要注意调节一下。
压力太大，需要给自己放几天的假放松一下
保持心态平稳！
运动一下，听一些轻快的纯音乐
